X
    Categories: Supexam France

A vos baskets !

Après une promenade, nous sommes plus enclins à avoir des bonnes idées créatives !

Une nouvelle étude (Etats unis) montre que la marche à pied, même à faible intensité, stimule la créativité.

Musiciens, écrivains, philosophes ou scientifiques : ils sont nombreux à s’être livrés à leur art après leurs promenades quotidiennes, si bien qu’on en arrive à se demander si le secret de leur inventivité ne vient pas de ces randonnées.

Des études récentes ont effectivement montré que l’activité physique préserve les fonctions cognitives sur le long terme. Sans parler des bienfaits pour le reste de la santé.

Plusieurs petites expériences ont été menées en Californie sur plusieurs groupes d’étudiants afin de tester la créativité, avant ou après une petite balade, à l’intérieur ou en plein air.

Un série de petits exercices, ont été réalisés assis, ou après une session sur un tapis roulant, tandis que d’autres se promenaient sur leur campus, pour tester si l’air extérieur constituait un facteur stimulant.

Il a été démontré par exemple qu’après avoir marché dans une pièce exiguë sur un tapis roulant accroissait la créativité de 60 %.

Alors en cas de besoin, n’hésitez pas à faire une petite promenade au fil de l’eau pour stimuler votre cerveau !

Supexam :
Télécharger la brochure et les tarifs Supexam en cliquant ici