Bien commencer l’année
Quelques bons conseils pour bien commencer l’année: 1° Reprendre de bonnes habitudes : Se coucher tôt ! la majorité d’entre nous a besoin de 7h/8h de sommeil pour être efficace et bien mémoriser toutes les informations de la journée. Avoir une bonne alimentation : c’est le carburant qui vous sera nécessaire tout au long de…
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